デイサービス AQUAくみのき">

デイサービス AQUAくみのき

2018年11月10日

チューブ運動のご紹介(平成30年11月10日)

デイサービスアクアです!

皆さん、こんにちは(*^_^*)

本日は大人気の水中運動の中でチューブ運動の紹介をします。

チューブを使って体幹、お腹まわりも鍛えます!

肩こり、五十肩にもいいですよ!(^^)!

 

 陸上では難しい手を挙げて歩く運動も、

水中では安心して行えます。

楽しく笑顔で運動をして免疫力をあげましょう!


2018/11/10

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

TOPへ戻る