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デイサービス AQUAくみのき

2019年12月13日

水中運動(令和1年12月13日)

デイサービスアクアです!

皆さん、こんにちは(^_^)/

今回は大人気の水中運動をご紹介します!

水温もスポーツクラブより高めの設定となっています。

水の浮力が有り

膝や腰にも負担が少なく、

安心して運動ができます(^_^)/

チューブを使用して体幹も鍛えられ

五十肩の予防にもなります!

終わった後は

体がとても軽くなったという声を頂いています!

皆さんも水中運動を体験してみませんか?

無料体験実施中!


2019/12/13

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