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デイサービス くみのき苑

2013年7月31日

和太鼓でエクササイズ!(h25.7.31.)

くみのき苑デイサービスセンターです

7月も今日で終わり、明日から8月ですね

7月最終日の今日は、『第2回 和太鼓でエクササイズ!』を行いました。

Dscn3380

Dscn3387名前の通り、和太鼓をつかて体を動かしていただこう!という内容です

和太鼓でエクササイズには、前頭前野の活性化や、身体機能の改善、心肺機能の向上などたくさんの効果があるのですが、やっぱりまずは、楽しんでいただく!!と、いうことで、歌いながら太鼓を打っていただいたり、河内音頭に合わせて自由にたたいていただいたり

「大きな太鼓をたたいてスカッとした」などのお声も・・・

ストレス発散にも効果大です


2013/7/31

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