デイサービス くみのき苑">

くみのき苑デイサービスセンターです

７月も今日で終わり、明日から８月ですね

７月最終日の今日は、『第２回　和太鼓でエクササイズ！』を行いました。

名前の通り、和太鼓をつかて体を動かしていただこう！という内容です

和太鼓でエクササイズには、前頭前野の活性化や、身体機能の改善、心肺機能の向上などたくさんの効果があるのですが、やっぱりまずは、楽しんでいただく！！と、いうことで、歌いながら太鼓を打っていただいたり、河内音頭に合わせて自由にたたいていただいたり

「大きな太鼓をたたいてスカッとした」などのお声も・・・

ストレス発散にも効果大です