フレックスバーで握力を鍛えましょう！

2019年5月27日

こんにちは。くみのき苑もず陵南です！

握力強化のメニューが加わりました👏

フレックスバーというゴムの弾性を利用した棒を使って、腕や握力を鍛えます！

最近、物がつかみにくい……つかんでもすぐ落としちゃう……そんな方にオススメ！！

バーを曲げたり、ひねったり、

「しっかり握ってる感じがする♪」「これ、ええわー！」とがんばっておられましたよー😊

カテゴリー： デイサービスもず陵南 コメント(0) 2019/5/27: コメントを残すコメントをキャンセル
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