デイサービス アクア堺北">

こんにちは。デイサービスアクア堺北です。

今回は、当施設の最大の特徴でもあります、プール訓練の様子をご案内します。

(∩・∀・)∩オォ！

プールの周囲に手すりを設置しており、準備運動の後、まずは歩行訓練から行います。

1）前歩き

2）後ろ向き歩き

3）横歩き

4）爪先立ち歩き

5）かかと歩き

6）腿上げ歩き

の訓練を行います。それぞれに意味のある訓練なのですが、最大の目的は「転倒予防」にあります。

ｵｯﾄｯﾄ☆⌒Ｙ⌒(o*_ω_)o　　ｾｰﾌ！(pﾟ∀ﾟq)おぉ♪

 

地上であれば、そのような訓練を行うと必ず転倒リスクがつきまといますが、水中であれば浮力があるので、転倒するリスクは殆どありません。万一転倒しても、怪我をすることもありません・・・

〆(´Д｀ll)ﾊﾊｯ

また、膝や腰を痛める事も殆どなく、効率よく筋力を鍛える事ができます。

(｡ ・д・)-д-)ふむふむ

 

上の写真は、歩行訓練の器械です。

歩行バランスの訓練と、両下肢の筋力トレーニングを同時に行います。

下の写真は、「自転車こぎ」です。膝関節への負担を少なくし、効率よく下肢筋力のトレーニングが出来ます。

 

さらにこの上の器械は、主に腕～肩～胸などの上肢を訓練できる器械です。肩こりの防止にも効果的です。

下の器械はツイスターと呼ばれています。

体幹の回旋を行う事により、歩行の安定性を確保するのに必要な筋力のトレーニングを行います。

 

もちろん、これらの訓練は介護保険の範囲内で行います。

ご担当されているケアマネージャー様にご相談いただければ、いつでも見学・体験が可能です。

ぜひ、お待ちしています。Σ(´▽｀ﾉ)ﾉ