デイサービス アクア堺北">

こんにちは。デイサービスアクア堺北です。

当施設では、水中エクササイズの他に、「3種の体操」を取り入れて、皆様の健康維持を図っています。

「準備運動」「転倒予防体操」そして「レッドコード体操（スリングセラピー）」です。

スリングセラピー（レッドコード）は、天井から吊り下げられたロープを使って運動することで、頭や体幹、腕、脚などに運動の刺激を与えたり治療を行う方法です。
デイサービスアクア堺北でも、このスリングセラピーを導入しており、施設利用者のメディカルリハビリテーションや介護予防に活用しています。

レッドコード体操（スリングセラピー）は、ノルウェーで臨床の理学療法士の意見からさらに発展し、現在はメディカルリハビリテーションから介護予防、スポーツ選手のトレーニングまで幅広い範囲でのトリートメント＆エクササイズに利用されています。

この4月から、レッドコード体操に新しい動きを取り入れました。

ぜひ、健康増進・維持にお役立てください。