みなさまこんにちは♪
10月に入り寒暖の差が激しくなっておりますが、体調崩されていませんでしょうか…？
朝晩には1枚多めに着ておかないと寒いですので十分にお気を付けください！
10月の活動として書道クラブの様子や、機能訓練についてご案内いたしますね☆
真剣な様子で書いておられますね…（＾＝＾）
自信をもって”自信”を書いておられます♪
みなさん達筆でいらっしゃいますね！
そして…機能訓練の様子です
両手を前に組んで、ゆっくりと屈む、そうすることでご自身の体重移動によって立ち上がりやすくする運動ですね！
アクア堺北ではこうした機能訓練も実施しております♪
ご自宅で過ごしていると、なかなか運動する機会が減ってきていませんか？
運動する機会・外出する機会づくりでも、デイサービスはご協力できます！
ぜひご利用ください☆彡
ではまた…♪
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