デイサービス くみのき苑ゆらら">

皆様、こんにちは?✨

ゆららデイサービスでは、毎日?アクティビティの時間?を設けています‼

時間帯は、午後の運動メニュー（体操?・水中運動?）が落ち着いたあと

１５時３０分～１６時?で行っています☺

内容は、その日　担当についた職員によって異なります???

なのですが・・・

ここ最近は、音楽に合わせて座ったままできるチェアビクス（笑）??

を皆さんに楽しんでいただいています?

第一作目は、ババンバ　バンバンバンっ?　でお馴染みの『いい湯だな♪』です‼

皆さん、どこかで聞いたことのある　楽しい感じの曲を選びました?

振り付けは、

『ちょっと難しい～?』　『間違えてしまう』くらいの

少し難しい動きを取り入れています‼

簡単にできてしまうものよりも脳血流量がアップするんです⤴✨

４拍子の音楽にのせて、振り付けのブロックを自由に組み合わせて構成しています‼

なので、体力や上達度に合わせて難しさの調節・アレンジが可能なんです??

みなさん、『デュアルタスク』という言葉を聞いたことはございませんか❓

『デュアルタスク』とは・・・

２つのことを同時に行うことを言います‼

「運動」プラス「頭」を使うという、２つのことを同時に行うエクササイズです。

認知症の脳の委縮を抑え、記憶力を改善すると言われています‼‼

これも、取り入れています☝

このように、ゆららの職員はそれぞれの個性を活かしながら、

ご利用者様に楽しんでいただけて、お役にたてるアクティビティの内容を色々考えています?✨

色んな資料をみたりして、勉強もしていますよ??✨

良いも悪いも、ご利用者様にご意見をいただくことで、

ゆららアクティビティ?の次のステップにつながっていきます??

何でもお話しして頂ける信頼関係を築いていきながら、

皆さんと一緒に楽しく、健康に過ごしていきたいなぁ～と毎日毎日、思っています???✨

今後ともよろしくお願いいたします?

また、新しい内容は随時ご報告させていただきますね????