皆さんこんにちは?
今回もまたまた運動メニューの変更についてお伝えします‼
今回は、プールメニューの変更です?
以前は、プールでは ☆アクアビクス ☆ウォーキングの２種類で実施してきました?
ウォーキングの種類は、全員が同じ内容でした‼
今回からは違いますよ～?✨
ここが大きく変更となります。
ウォーキングメニューがご利用者様の身体の状態に合わせて１種類から５種類になりました。
①足を持ち上げる筋肉の強化（つまずきの予防）
②背中を反らずに歩行できるための筋肉の強化 (※円背の進行改善)
※円背とは・・・背中が丸くなること
③太ももの筋肉の強化 （Ｏ脚の改善）
④股関節周辺の強化 （股関節の可動域が狭くなり歩幅が小さくなることを改善）
⑤体幹を安定させる筋肉の強化 （左右方向に転倒することを予防）
上記５つのグループに分かれます。
１つのグループに４種類の歩き方を設定しています。
まず、ご利用者様に歩行時の動画をお一人ずつ撮影させて頂きました。（後ろからと横から）
その動画をお一人ずつ機能訓練指導員が分析させて頂き（歩行姿勢の評価）、
５つのグループに分けさせて頂いています。
歩行時も手すりは出来るだけ持たずに、あえて不安定な姿勢をとることで高い運動効果を得られるために考案しています。
慣れるまでは怖いかもしれませんが? 職員がいるから大丈夫です‼‼‼
ご利用者様に、ご自身はどのグループで運動を進めていくのか。
どのような筋肉に働きかけ、どうしてその部分を強化していく必要があるのか。
を理解していただくように説明ができないとだめですよね。
そうなんです。
職員はご利用者様お一人ずつの運動プログラムの内容をすべて把握する必要があります。
今まで実施してきた内容に加えて、覚えることがたくさんです。
正直大変です。
でも、改めて今後のゆららにとってご利用者様のことを把握していくということは、すごく大切で必要なことなのです。それをゆららの職員は理解しています。
なので、わからないところは教えあい、助け合い、連携をとれるよう努力をしています。
出来なかった部分に対しては謝罪し、次は出来るように‼‼
皆様のご理解とご協力のもとプログラムを実施しています‼
全ては皆さんが元気になっていただくためです‼?‼
レッドコード同様、様々なご意見をお待ちしています?✨
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