皆さん、こんにちは?
寒さも増してきましたが、体調など崩されていませんでしょうか❓
デイサービスは、毎日元気いっぱいで～す??
今回は、レッドコード《肩》の内容変更について知っていただきたいと思います‼‼
まずは、ゆららのレッドコードのメニューは４種類あります✨
ご利用者様の身体の状態に合わせて、
肩、腰、複合、下肢 の４種類です?✨
今回は、肩の体操内容が大きく変更になりましたのでご紹介します?
ゆららでは、ご利用者様一人一人に合わせたオーダーメイドの運動プログラムを提供していく努力をしています?
新しい肩のレッドコードのポイントは、呼吸のリズムに合わせた運動になっていることです。一つ一つの動きがゆっくりになっています。
呼吸するポイントを職員が説明していくことで、体操中の息止めがなくなり、急な血圧の上昇を防ぐことができます‼
どんな方にも実施して頂けるような動き、日常生活の中にある動作に近い動きを取り入れており、より身近な感じて実施していただける内容となっています?
日常生活の中にある動作に近い動き・・・って⁉
たとえば、もう少し高いところまで手が届いたらあれがとれるのになぁ～ とか‼
もう少し腰をひねれたら、トイレットペーパー楽にとれるのになぁ～ とか‼
ですねっ?
みなさんも、思ったことないでしょうか❓
何か目標を持つと、きっと頑張れますよね?
そして、ささいなことでも何かが出来るようになると、嬉しくなりますよね?
そして、もっともっとも～っと ってやる気がでてきて、日常生活が楽しくなりませんかねぇ～✨✨✨
そんな嬉しい声をたくさん聞けることを目指して、わたし達も日々頑張っています。
今回は肩でしたが、ご利用者様の反応やご意見をたくさん聞いて
随時他の体操も内容変更していく予定です‼
レッドコードは、現在ゆららで実施している使用方法だけではなく、まだまだ様々な使用方法があります‼
今回の肩の新しい体操でも、椅子とレッドコードの長さ、位置関係を変更しています‼
?以前の位置?
?新たな位置?
椅子とレッドコードの位置に注目してみてください。
違いが分かっていただけるでしょうか⁉
肩の関節の※可動域を無理なく広げることができる位置になっています?
※可動域とは・・・動かすことが出来る範囲
実施してみた結果、
『体がぬくもった感じがする。』『慣れてないから、ちょっとしんどかった。』
など、様々な意見をいただいています。
新たなことを実施すると、賛否両論もちろんあります。
しんどいと感じたのは、今まで使っていなかった筋肉に刺激があったため。
それを地道に繰り返すことでしんどいと感じていた部分が鍛えられていくとも考えられます。
もちろん体操されるのは皆さんであり、皆さん自身の為です。
職員から説明、目的の明確化、アドバイスは可能な限りもちろんさせていただきます‼
無理強いすることはありませんので?
ご利用者様の意見をくみ取りながら、職員も一緒に皆さんが元気になることを目指していきたいと思っています☺?????
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