デイサービス くみのき苑ゆらら">

こんにちは

デイサービスです

今日はヨガ教室がありました

普段は椅子に座ってご指導いただくのですが、

今日はマットを使用して、本格的なヨガをしてくださいましたよ

少人数でゆっくりと行いました

マットを使用することで、全身のストレッチができて、

参加された方も、大変喜ばれていました

もちろん無理なく体をのばせる方にご参加いただいています

今後も出来るときには取り入れていってほしいですねっ