2014年9月10日
●サワラとポテトのホイル蒸し!!
●海草と大根のサラダ!!
●ブロッコリーの卵炒め!!
●ミートボールのスープ!!
●野菜豆!!
サワラをホイルで包んで蒸しました。 蒸すことでサワラがふっくらと仕上がります。!! ・・・・・・(^_−)−☆
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