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もず陵南

2014年10月15日

わかさぎのマリネ!!

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●わかさぎのマリネ!!

 ●南瓜のいとこ煮!!

●白菜とうす揚げの味噌汁!!

●沢庵とじゃyこの和え物!!

丸ごと食べてカルシウム補給をわかさぎのマリネ!!しかも、ダイエット向きの低カロリーレシピです。  ・・・(^_−)−☆ 


2014/10/15

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