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?本日の献立?

ごはん?

きのこスパゲティー

グリンマセドアンサラダ

ロワイヤルスープ

フルーツ（パイン・みかん）

11月?のブログ担当はくみのき苑ゆららです☺

本日の主菜はきのこスパゲティーでした?

ここでキノコの豆知識?

きのこには、一般的に食物繊維やビタミンDが豊富に含まれています?

食物繊維は便秘予防に効果的で、

ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、骨を丈夫に保つ働きがあります。

秋の味覚、きのこを今日の夕食で取り入れてみてはいかがでしょうか？

明日の献立もお楽しみに！！