５月のブログ担当はくみのき苑堺北です(・o・)
本日の献立
ごはん
鶏肉の香味焼き
付合(コールスローとトマト)
小松菜とうす揚げの煮浸し
里芋のごま味噌和え
湯葉と花麩の清汁
漬物
本日のメインは鶏肉の香味焼き
ごま油の香りが香ばしくて食欲がそそられます
ごま油に含まれるセサミンは、肝臓の活性酸素を取り除いてくれるので
肝臓を守り、機能を高めてくれます
しかし、油脂類なのでとり過ぎにはご注意を
2016年5月12日
５月のブログ担当はくみのき苑堺北です(・o・)
本日の献立
ごはん
鶏肉の香味焼き
付合(コールスローとトマト)
小松菜とうす揚げの煮浸し
里芋のごま味噌和え
湯葉と花麩の清汁
漬物
本日のメインは鶏肉の香味焼き
ごま油の香りが香ばしくて食欲がそそられます
ごま油に含まれるセサミンは、肝臓の活性酸素を取り除いてくれるので
肝臓を守り、機能を高めてくれます
しかし、油脂類なのでとり過ぎにはご注意を
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