本日の献立
ごはん
さばの煮付
付合（ブロッコリーの煮付）
大根とえびの煮物
春雨の酢の物
肉団子のスープ
今日の主菜はさばの煮付でした
ここでさばについての豆知識です
さばは、脂質の含有量が多く、DHA、EPAが豊富です。
EPAは血液をサラサラにし、動脈硬化や血栓を防ぎ、
DHAは心臓病を予防し、中性脂肪の量を減らす効果があります。
みなさん、さばを食べて健康な体づくりをしてくださいね
明日の献立もお楽しみに
2016年12月13日
本日の献立
ごはん
さばの煮付
付合（ブロッコリーの煮付）
大根とえびの煮物
春雨の酢の物
肉団子のスープ
今日の主菜はさばの煮付でした
ここでさばについての豆知識です
さばは、脂質の含有量が多く、DHA、EPAが豊富です。
EPAは血液をサラサラにし、動脈硬化や血栓を防ぎ、
DHAは心臓病を予防し、中性脂肪の量を減らす効果があります。
みなさん、さばを食べて健康な体づくりをしてくださいね
明日の献立もお楽しみに
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