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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12月ブログ写真担当は、くみのき苑ゆららです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日、天候は台風並み？の大荒れですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～　本日の献立　～　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆鶏肉のごま味噌照焼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　付合（いんげんのソテー）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★胡瓜とエノキののり和え

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ピーマンの金平

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★ほうれん草と人参のスープ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ごま』と言えば、あまり関心を示してもらえない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食材のようなイメージがありますが、実は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質や食物繊維、鉄分等、多数の

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養成分が含まれている優れものなのです