平成26年2月21日
●牛肉のつけ焼き！！
●ほうれん草の菜種和え
●八宝菜
●しば漬
●玉ねぎの味噌汁
牛肉には吸収のよいヘム鉄やビタミンB12など、造血作用のある栄養素が豊富に含まれているので、貧血予防や顔の血色をよくするのに役立ちます。！..(^_−)−☆ 八宝菜の具材も旨みの宝庫でグーですね
2014年2月22日
平成26年2月21日
●牛肉のつけ焼き！！
●ほうれん草の菜種和え
●八宝菜
●しば漬
●玉ねぎの味噌汁
牛肉には吸収のよいヘム鉄やビタミンB12など、造血作用のある栄養素が豊富に含まれているので、貧血予防や顔の血色をよくするのに役立ちます。！..(^_−)−☆ 八宝菜の具材も旨みの宝庫でグーですね
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