5月のブログ担当はくみのき苑堺北です
❀✿本日の献立✿❀
ごはん
チキンステーキ(網焼き)
ポテトの煮付
胡瓜とたこの酢の物
豆腐の味噌汁
漬物
薄皮まんじゅう
行事食3日目
本日は、網焼きチキンステーキ
とてもボリュームがあり、皆様大変喜んで下さいました
チキンステーキに使用されている鶏もも肉
鶏もも肉の脂肪に含まれる不飽和脂肪酸は血中コレステロールを抑えてくれるため、
血栓の予防に効果があります
お肉の脂質は身体に良くないと思われがちですが、
脂肪の摂取は細胞を作り、生命を維持するうえで不可欠なのです
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