2014年7月4日
●つくねの卸煮！！
●里芋の土佐和え！！
●ピーマンとじゃこの炒め物！！
●絹さやの清汁！！
●しば漬！！
玉ねぎ、にんじん、鶏挽肉をフードプロセッサーでぱぱっと美味しいつくねに・・(^_−)−☆
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