もず陵南">

７月のブログ担当は、くみのき苑本部です✿

～本日の献立～

シーフードピラフ

冬瓜のあんかけ

オリビエサラダ

肉団子のスープ

温菜に使用している冬瓜は95％水分です！！

100ｇあたり16kcalと低カロリーで、ダイエットに最適です身体を冷やす作用があり、冷え症の人、加えて排泄作用が強いため下痢や頻尿の起きやすい人は食べ過ぎに注意が必要ですが、逆にのぼせ症や膀胱炎の解消に役立ちます！

メインのシーフードピラフもバターの風味が効いていて美味しくいただきました

明日の、献立もお楽しみに！