●マグロ サーモン 甘エビの刺身！！
●いんげんと厚揚の煮付！！
●さつまいもとうすあげの味噌汁！！
●きのこのごま和え！！
●マカロニ卵サラダ！！
.お刺身は、やっぱり美味しいですよね。お刺身と、美味しくや、ヘルシーないんげんと厚揚の煮付にきのこのごま和え！！、の取り合わせは、グーですね！！..(^_−)−☆
2014年10月21日
●マグロ サーモン 甘エビの刺身！！
●いんげんと厚揚の煮付！！
●さつまいもとうすあげの味噌汁！！
●きのこのごま和え！！
●マカロニ卵サラダ！！
.お刺身は、やっぱり美味しいですよね。お刺身と、美味しくや、ヘルシーないんげんと厚揚の煮付にきのこのごま和え！！、の取り合わせは、グーですね！！..(^_−)−☆
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