2017年1月21日
1月のブログ担当はくみのき苑堺北です
本日の献立
ごはん
すき焼き鍋
金平ごぼう
カニ酢
果肉入りいちごゼリー
漬物
鍋料理3日目はすき焼き鍋
すき焼きは美味しいだけでなく栄養も満点
牛肉に含まれるビタミンB1は脳を活性化する効果があります
また、生卵には多くの抗酸化成分や良質のたんぱく質が含まれており
血流や血圧を正常化する働きがあるのでおススメです
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