デイサービス AQUAくみのき">

皆さん、こんにちは本日はプールで行う水中運動を紹介します。水中運動は、ストレッチ体操、水中歩行、筋力強化、流水リラクゼーションなどを行います。水の浮力を使い、腰や膝にかかる負担が少なく、安心して運動が

続きを読む